Как отрастить волосы

Как растут волосы

Наши волосы постоянно растут. В период активного роста формируется корень, который дает развиться новому волоску. Продолжительность процесса может занимать до семи лет. 

После наступает переходный этап, который не длится больше нескольких недель. В это время новые клетки не образуются, фолликулы сужаются и, как результат, волос выпадает. 

Далее наступает фаза покоя, которая приносит регенерацию фолликула на протяжении 2-3 месяцев. 

Каждый волос имеет внешний слой – кутикулу. Визуально напоминает еловую шишку. Если «чешуйки» плотно прилегают, тогда можно заметить красивый и здоровый блеск. 

В случае, когда этот слой поврежден, сразу видны пробелы в строении. Вернуть гладкость и силу помогут специальные уходовые средства (шампуни, маски, кондиционеры).

«Лишение от 30 до 100 волосков за день в разное время – это норма. Нарушением является, когда выпадает клок волос (можно заметить после сна или на расческе)».

Что влияет на рост волос

Скорость роста волос на голове напрямую зависит от состояния вашего здоровья. Но есть несколько пунктов, которые влияют особенно сильно и заметно.

• Пол. У женщин рост и обновление происходят интенсивнее.
• Возраст. Чем старше, тем больше замедляется процесс обновления фолликулов. 
• Генетические особенности. Наследственные патологии влияют на густоту и могут ускорить выпадение.
• Гормональный фон. При дисбалансе гормонов выпадение – типичная реакция. 
• Микроэлементы и витамины. При низком уровне необходимых веществ может произойти сбой.
• Питание. Соблюдение рациона повысит шансы отрастить красивую шевелюру.
• Нервная и кровеносная системы. Постоянные стрессы и нарушение кровотока провоцируют проблемы и с кожей головы.
• Сезонность. В теплую пору рост волос на голове происходит разительно быстрее, нежели в зимний период.
• Время суток. Днем волосы растут активнее.

С какой скоростью растут волосы

За сутки волос вырастает не более чем на 0,5 мм. Соответственно, за месяц длина увеличится всего на 1-2 см. Поэтому затея отрастить длинные волосы – не из легких. При бережном отношении и правильной заботе можно добиться шикарной длины в 80 см за несколько лет. Важно постоянно делать стрижку, чтобы следить за состоянием кончиков и убирать поврежденные участки.

Какие правила соблюдать, чтобы отрастить волосы

Питать

Для поддержания тонуса не стоит забывать и об уходе за кожей головы. Нужно использовать пилинги, которые помогут избавиться от перхоти и нормализуют выработку сала в железах.

Стимуляция роста волос возможна благодаря комплексному подходу: косметические процедуры для наружного применения и витамины для внутреннего приема. Часто для этого прибегают к БАДам, которые способны благотворно влиять на усвоение витамина В. Так вы сможете компенсировать недостаток полезных компонентов и ускорить рост волос. 

Сушить

После мытья головы нужно бережными движениями промокнуть пряди хлопковым полотенцем, не допуская в своих движениях трения. Затем позвольте высохнуть естественным образом.

Рекомендация от мастеров салона: когда используете фен, старайтесь держать его под углом в 45 градусов. Не допускайте перегрева, выбирайте оптимальную температуру. Сушить лучше без расчески: просто разделите пряди пальцами. 

Расчесывать 

Нельзя расчесывать локоны, когда они влажные. В таком состоянии они становятся тяжелее, поэтому легче ломаются. А расческа в этом случае срабатывает как катализатор и болезненно выдергивает здоровые волоски. Гребешок лучше применять деревянный и с натуральным ворсом. 

Не мойте голову слишком часто

«Рекомендуется мыть голову не больше 2-3 раз в неделю, а не каждый день».

Используя шампунь, мы смываем не только грязь, но и кожное сало, основной функцией которого является увлажнение кожи головы, от чего зависит рост волос напрямую. Когда мы избавляемся от защитного слоя, кожа пребывает в стрессе и вырабатывает больше сала. Поэтому можно добиться обратного эффекта: чем чаще мыть голову, тем быстрее волосы становятся жирными и теряют объем.

Выбирайте правильную косметику для мытья и ухода за волосами

Подбор шампуня – важный пункт. Перед покупкой внимательно изучите состав, там не должно быть сульфатов, а только натуральные компоненты. Они меньше пенятся, но лучше сохраняют сальный слой. Шампунь необходимо наносить только на корни, независимо от его типа и производителя.  

Не стоит забывать о питательных масках для роста волос на регулярной основе. В зависимости от типа и степени повреждения маски применяют от двух раз в неделю. Также нужно использовать бальзамы и кондиционеры. Они разглаживают пышные локоны и насыщают их полезными компонентами в виде масел, минералов и протеинов. Уходовая косметика для сухих и поврежденных волос часто синтезируется на основе кератина. Благодаря этому можно восстановить разрушенный стержень. 

Мойте голову только прохладной водой

Голову желательно мыть негорячей водой хотя бы в процессе ополаскивания. Таким образом, кудри будут не так сильно пушиться и приобретут здоровый и приятный для глаза блеск.    

Выводы

Если придерживаться основных советов для быстрого роста волос, то уже через год вы получите густые, крепкие и здоровые локоны.

Главное, не забывайте:

• используем бессульфатные шампуни и дополнительные косметические средства;
• выбираем прохладную воду для мытья головы;
• сокращаем до минимума обращение к фенам, плойкам и утюжкам;
• сушим волосы естественным путем и расчесываем уже после;
• следим за своим питанием и поддерживаем баланс витаминов и полезных веществ.