Как увлажнить кожу лица?

Для чего нужно увлажнять кожу лица

Прежде чем разбираться в том, как правильно увлажнить кожу лица, важно понять, зачем это нужно делать. Неправильный уход, увлечение очищающими процедурами, частое использование декоративной косметики являются причиной сухости любого типа кожи. При этом снижаются ее защитные функции, она истончается, становится уязвимой к негативным факторам: ультрафиолету, высокой или низкой температуре воздуха, пыли, забивающей поры.

Как срочно увлажнить кожу лица и как понять, что она нуждается в увлажнении, а иногда и в лечении? Для проблемной кожи характерны такие особенности:

• сухость, стянутость и дискомфорт в течение дня, особенно после утреннего умывания или удаления косметики;
• повышенная восприимчивость к внешним раздражителям;
• потеря тонуса и упругости;
• раннее появление мимических морщин;
• тусклый цвет лица, ухудшение рельефа;
• зуд, покраснение, шелушение на отдельных участках кожи;
• расширение или закупорка пор, появление прыщей и высыпаний.

Важно! При появлении вышеперечисленных признаков кожу необходимо интенсивно увлажнять. Сухость — временно возникшее состояние, появившееся на фоне раздражающих факторов. Обезвоженность кожного покрова корректируется правильным уходом.

Причины обезвоживания кожи

Перед тем как увлажнить обезвоженную кожу лица самостоятельно, нужно знать, что вызывает сухость кожного покрова. Причинами дегидратации являются:

• генетическая предрасположенность;
• пагубное влияние окружающей среды (UV-излучение, резкие температурные перепады, сухой воздух или повышенная влажность, действие ветра и атмосферных осадков);
• неправильное питание, несоблюдение питьевого режима;
• возрастные изменения;
• неправильно подобранные средства для ухода и снятия макияжа;
• некоторые заболевания, приводящие к сухости кожного покрова.

Выявление причины поможет понять, как бороться с дегидратацией и чем лучше увлажнить кожу лица, используя различные методы в домашних условиях.

Правильное питание для увлажнения кожи

Для увлажнения кожи лица изнутри нужно скорректировать рацион питания и добавить в него продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами, а также пить чистую негазированную воду в течение дня. Количество зависит от температуры окружающей среды, состояния здоровья, физических нагрузок.

Что поможет увлажнить кожу? Косметологи рекомендуют ввести в свой рацион продукты, содержащие:

• полиненасыщенные жирные кислоты, омега-3;
• бета-каротин, витамины группы B, а также A, K, C, E, D;
• микроэлементы калия, фосфора, кальция, кремния;
• гиалуроновую кислоту и коллаген;
• антиоксиданты;
• животные и растительные белки;
• полезные аминокислоты, никотиновую кислоту.

К продуктам, которые помогут быстро увлажнить кожу лица дома и достичь положительного эффекта, относятся:

• растительные масла: арахисовое, оливковое, лесного ореха, подсолнечное, аргановое, льняное;
• фрукты и овощи оранжевого цвета: тыква, морковь, хурма, манго;
• авокадо;
• яйца, сваренные всмятку или вкрутую;
• натуральные увлажнители кожи — листовая зелень и овощи (брокколи, огурцы);
• помидоры;
• мясо и говяжья печень;
• творожные продукты;
• сельдь, скумбрия и лососевые;
• разные виды бобовых.

Как правильно увлажнить кожу лица: как подобрать уход

Как максимально увлажнить кожу лица в домашних условиях? Сделать это можно с помощью правильно подобранной уходовой косметики после диагностика типа кожи. Уход за кожей дома можно дополнить профессиональными косметическими процедурами.

Как увлажнить кожу лица быстро и безопасно? Нужно включить в ежедневный уход кремы, маски, гели, в описании которых присутствуют гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин, термальная вода, экстракт морских водорослей, и ознакомиться со способом применения. Прежде чем наносить увлажняющее средство на лицо, нужно смыть косметику и провести тонизирование кожи. Уже через пару недель качество кожного покрова улучшится.

Увлажнение кожи летом

Под воздействием солнечных лучей летом кожа становится сухой, а активность сальных желез увеличивается, поэтому на коже могут возникнуть различные высыпания, раздражения, акне. Для увлажнения нужно использовать кремы или сыворотку с легкой текстурой и высоким SPF-фактором, которые обеспечат отбеливание кожи и защиту от ультрафиолета. Чем можно увлажнять лицо летом? Для этого подойдут:

• Iossi рисовая пенка для умывания лица;
• CeraVe увлажняющий крем для лица нормальная и сухая кожа SPF 50;
• Lumene Nordic Hydra [Lähde] Hydration Recharge веганский увлажняющий крем для лица на ночь;
• COSRX Moisture Power Enriched Cream веганский увлажняющий крем для лица;
• Orientana крем для лица со слизью улитки;
• Avon Anew Vitamin C увлажняющий крем SPF 50.

Увлажнение кожи зимой

С наступлением холодов кожа теряет влагу, становится чувствительной и раздражительной из-за сухого воздуха и резких перепадов температур. Защитный барьер снижается, и она становится более уязвимой. Чем увлажнить лицо зимой? Пережить стресс помогут кремы и гели с плотной текстурой, содержащие антиоксиданты и витамины:

Важно! Особых преимуществ между увлажняющими средствами, применяемыми зимой или летом, нет. Но нужно помнить, что летом следует выбирать легкие кремы с высоким SPF, а зимой — средства с более плотной текстурой и интенсивным действием.