Почему нельзя спать с мокрыми волосами

Влияние мокрых волос на здоровье

Многие не зря задумываются, можно ли спать с мокрыми волосами. Это чревато рядом заболеваний. Поговорим о них подробнее.

Повышенный риск заболеваний кожи головы

Одна из причин, почему нельзя спать с мокрой головой, – активное размножение бактерий и грибков во влажной и теплой среде.

Трихологи утверждают, что из-за нарушения микробиома кожи головы возникают и обостряются перхоть, фолликулит, атопический, себорейный дерматиты и т. п.

Сделав выбор не сушить волосы перед сном, придется:

• разбираться, как избавиться от перхоти, которую спровоцировали грибки;
• столкнуться с зудом, шелушением и раздражением кожи.

Для улучшения состояния кожи головы и укрепления волос используйте профессиональные шампунь, бальзам и средства по уходу.

Простудные заболевания

Следующий пункт, почему нельзя спать с мокрыми волосами, – риск простудных заболеваний.

Переохлаждение головы ночью становится причиной:

• снижения иммунитета;
• ухудшения качества сна;
• мигреней;
• головных болей.

Лучше высушить локоны перед сном, чем бороться с последствиями.

Как сон с мокрыми волосами влияет на состояние волос

Если вы все еще сомневаетесь, можно ли ложиться спать с мокрой головой, помните, что это вредит не только вашему здоровью, но и красоте волос.

В мокрых волосах ослабляются белковые связи и их структура становится более уязвимой к внешнему воздействию, чем у сухих. Возникающие ночью заломы и физические повреждения волосяных фолликул – это основные причины выпадения волос, которых важно избегать.

Разберем, с чем вы можете столкнуться, если будете регулярно оставлять на ночь мокрые волосы.

Ломкость и повреждение структуры волос

Во время сна мокрые волосы трутся об подушку и повреждаются. Как следствие:

• хрупкость;
• ломкость;
• секущиеся кончики.



Чаще это происходит с тонкими, вьющимися и ослабленными локонами. Правильный уход за волосами будет способствовать их росту, сохранит здоровый вид, сможет быстро и эффективно улучшить их состояние.

Потеря объема и блеска

Длительное воздействие влаги влияет на саму структуру волос:

• утяжеляет;
• делает блеклыми.



Утром такие волосы тяжело уложить, придать им объем и блеск. Иногда легче заново помыть и высушить, чем исправлять их состояние.

Риск запутывания волос

Мокрые волосы ночью слипаются и путаются на подушке. Расчесывая их утром, трудно избежать повреждений и потери части волос.

Если вы задумывались, а можно ли спать с мокрой головой, заплетя волосы в косичку – то не стоит. Они хоть и не запутаются, но их состояние и структура ухудшится. Лучше распустить локоны перед сном и максимально просушить их полотенцем.

Формирование заломов и неровностей

После сна с мокрой головой, каждый волосок принимает то положение, в котором высох, в результате вас ждет:

• потеря гладкости;
• неожиданные заломы волос;
• неровности по всей длине.



Восстановить гладкость и придать волосам нужную форму утром будет сложно.

Проблемы с укладкой

Высохшим ночью волосам трудно придать желаемую форму:

• процесс укладки и создания прически займет больше времени;
• результат будет выглядеть менее эстетично.



Волосы утром могут иметь такой вид, что только плетение косичек или завязывание хвостика спасут ситуацию.

Советы по уходу за волосами перед сном

Чтобы вымытые вечером волосы быстро высохли, следуйте таким простым советам:

• используйте впитывающие ткани и полотенца из микрофибры;
• наносите спреи для быстрого высыхания волос;
• переходите к естественному высушиванию, когда ткань вберет большую часть влаги – не стоит весь вечер ходить с полотенцем;
• когда пользуетесь феном, наносите термозащиту для волос;
• избегайте пересушивания и перегревания кожи головы;
• оставьте волосы после фена минимально влажными, тогда они сохранят необходимую им естественную влагу, а излишек быстро высохнет. 



Теперь вы знаете, почему нельзя засыпать с мокрой головой и как лучше действовать, чтобы ускорить сушку. Ложитесь спать с сухими волосами, придерживайтесь простых рекомендаций по уходу – берегите свое здоровье и красоту!