Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Чому з'являється целюліт

Багатьох хвилює  питання, як усунути целюліт, але спочатку слід з’ясувати причини виникнення. Целюліт найчастіше з'являється на стегнах, сідницях, животі та верхніх частинах рук у жінок. Цей процес зумовлений кількома чинниками. Отже, причини целюліту:

• Структура та розподіл жирової тканини. У жінок структура сполучної тканини під шкірою відрізняється від чоловіків. Жирові відкладення мають вертикальний напрямок, що сприяє випинанню жиру та формуванню целюліту.
• Гормональні збої — це часті причини появи целюліту. Естроген може впливати на розподіл жиру в організмі, а шкіра у жінок більш чутлива до його дії.
• Генетичні особливості: спадковість відіграє важливу роль.
• Збої в кровообігу та лімфатичній системі. Проблеми з циркуляцією крові та лімфи можуть сприяти затримці рідини й токсинів у тканинах, що може посилити целюліт.
• Нерівномірне харчування та спосіб життя. Неправильне харчування, нестача фізичної активності, вживання шкідливих продуктів, куріння та вживання алкоголю можуть сприяти утворенню целюліту.
• Надмірна вага та ожиріння.
• Стрес і нестача сну — це те, від чого з'являється целюліт. Виникають зміни в гормональному балансі, що впливає на утворення целюліту.

Як зрозуміти, що в тебе целюліт: стадії та види

Найкращий спосіб позбутися целюліту — це запобігти його появі, але якщо вже помітні якісь ознаки, слід визначити стадію:

1. Характеризується тим, що рідина з кровоносних судин потрапляє до міжклітинного простору, збільшуючи загальний обсяг жирової тканини. Зовні цю стадію практично не можна помітити, але на ділянках скупчення жирової тканини загоєння синців і подряпин займає більше часу, ніж на решті шкіри.
2. З'являється апельсинова кірка, процес супроводжується втратою еластичності колагенових волокон та порушенням кровообігу в гіподермі. Целюліт стає помітним під час напруження м'язів або складання шкіри. Призначається вже масаж від апельсинової кірки.
3. Рідина з судин продовжує заповнювати міжклітинний простір. Сполучна тканина формує вузлики, через що апельсинова кірка стає помітною навіть у розслабленому стані. Шкіра при цьому набуває горбистості.
4. Називається горбистий або вузловий целюліт, кількість сполучних горбків значно збільшується. При їх обмацуванні може виникати больова реакція.

Види целюліту:

Едематозний целюліт (водянистий):

• Пов'язаний із затримкою рідини в організмі, що призводить до набряклості й тяжкості в ногах. 3 – 5 днів — це той час, за скільки можна усунути целюліт водянистого типу.

Жировий целюліт:

• Пов'язаний із надмірним накопиченням жиру в підшкірній клітковині.

Фіброзний целюліт:

• Пов'язаний із потовщенням сполучної тканини та утворенням горбистих ділянок. Шкіра при цьому може бути хворобливою на дотик.

Змішаний целюліт:

• Комбінація жирового та фіброзного целюліту, що поєднує ознаки обох видів.

Чи можна позбутися целюліту

Повністю позбутися целюліту неможливо, але ви можете працювати над тим, щоб зменшити целюліт та його прояви.

Це може бути складним завданням, але з правильним підходом і сукупністю методів можна значно зменшити його прояви та покращити стан шкіри. Важливо мати реалістичні очікування і приклади зусилля щодо зменшення видимості целюліту та покращення загального стану шкіри. Пам'ятайте, що найкращі засоби від целюліту — це якісні компоненти, гіпоалергенні та приємні під час використання.

Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Позбавлення від целюліту в домашніх умовах потребує системного і старанного підходу. Так як швидко позбутися целюліту неможливо, багато хто сприймає це як вирок, але можна значно зменшити його прояви та покращити стан шкіри, а допоможуть у цьому ефективні методи від целюліту:

• Правильне харчування.
• Фізична активність.
• Масаж.
• Вправи для стегон, сідниць і живота — процедури від целюліту.
• Скраби та обгортання.
• Зволоження шкіри.
• Здоровий спосіб життя.
• Вживання достатньої кількості води.
• Застосування антицелюлітних кремів та олій.
• Здорове харчування та контроль ваги.

Щоб розпочати боротьбу з целюлітом, важливо залучити помічників, у цьому допоможуть дієві методи від целюліту та ефективні засоби від топових виробників:

• Хороший засіб від целюліту — Deni Carte масажна антицелюлітна щітка для тіла, особливо у поєднанні з пілінгами та лосьйонами.
• Зa допомогою Perfecta Planet Essence антицелюлітний пілінг для тіла смородина та лимонна трава можна усунути целюліт із різних частин тіла. Важливо регулярно виконувати очищення шкіри, але не частіше ніж раз на 1 – 2 тижні.
• BingoSpa концентрат із корицею, кофеїном та олією баобаба — це найкращий спосіб боротьби з целюлітом для поціновувачів приємного аромату кави та кориці.
• Комплекс проти целюліту Lirene Make Me Slim антицелюлітний набір (гель+щітка).

Це найкращі та безпечні засоби від целюліту.

Ефективні методи від целюліту в домашньому догляді

Для досягнення найкращих результатів рекомендується комбінувати кілька методів та підтримувати регулярність процедур. Дотримання здорового способу життя, правильного харчування та регулярної фізичної активності також відіграє важливу роль у боротьбі з целюлітом.

Ознайомтеся, які бувають найкращі косметичні засоби проти целюліту:

• Tołpa Dermo Body Cellulite антицелюлітний турбо-крем нічний — не спричиняє подразнень і почервонінь, має м'яку та приємну дію.
• Alkmie Tough Love щітка для сухого масажу з натуральним ворсом — безпечна та ефективна щітка для бажаного ефекту.
• Lirene антицелюлітний ендомасаж (антицелюлітна олія для масажу + китайська банка) — найкращий засіб проти целюліту.
• Perfecta крупнозернистий пілінг для тіла кейл & молодий ячмінь добре усуває шкірний жир і скрабує епідерміс. 
• Eveline Slim Extreme 4D антицелюлітна курація для моделювання фігури 8 в 1 працює над застоєм лімфи та сухістю шкіри. 

Всі ці позиції — найкращі та безпечні засоби від целюліту, які можна застосовувати відповідно до рекомендацій. Знаючи, як боротися з целюлітом у домашніх умовах, кожна дівчина зможе зробити свою фігуру красивою, здоровою та підтягнутою.