Як відростити волосся

Як росте волосся

Наше волосся постійно росте. В період активного росту формується корінь, який дає розвинутися новому волоску. Тривалість цього процесу може тривати до семи років.

Потім настає перехідний етап, який не триває більше кількох тижнів. У цей час нові клітини не утворюються, фолікули звужуються і, як наслідок, волосся випадає.

Далі настає фаза спокою, яка приносить регенерацію фолікула протягом 2-3 місяців.

Кожна волосина має зовнішній шар – кутикулу. Візуально нагадує ялинову шишку. Якщо лусочки щільно прилягають, тоді можна помітити красивий і здоровий блиск.

У випадку, коли цей шар пошкоджений, відразу видно прогалини в будові. Повернути гладкість і силу допоможуть спеціальні доглядові засоби (шампуні, маски, кондиціонери).

«Позбавлення від 30 до 100 волосин за день у різний час – це норма. Порушенням є, коли випадає шматок волосся (можна помітити після сну або на гребінці)».

Що впливає на ріст волосся

Швидкість росту волосся на голові залежить від стану вашого здоров'я. Проте є кілька пунктів, які впливають особливо сильно та помітно.

• Стать. У жінок ріст і оновлення відбуваються інтенсивніше.
• Вік. Чим старше, то більше сповільнюється процес оновлення фолікулів.
• Генетичні особливості. Спадкові патології впливають на густину та можуть прискорити випадання.
• Гормональний фон. При дисбалансі гормонів випадання – типова реакція.
• Мікроелементи та вітаміни. При низькому рівні необхідних речовин може статися збій.
• Живлення. Дотримання раціону підвищить шанси відростити гарну шевелюру.
• Нервова та кровоносна системи. Постійні стреси та порушення кровотоку провокують проблеми зі шкірою голови.
• Сезонність. У теплу пору ріст волосся на голові відбувається вражаюче швидше, ніж у зимовий період.
• Час доби. Вдень волосся росте активніше.

З якою швидкістю росте волосся

За добу волосся виростає не більше ніж на 0,5 мм. Відповідно, за місяць довжина збільшиться всього на 1-2 см. Тому задумка відростити довге волосся – не з легких. При дбайливому відношенні та правильній турботі можна досягти шикарної довжини у 80 см за кілька років. Важливо постійно робити стрижку, щоб стежити за станом кінчиків та усувати пошкоджені ділянки.

Яких правил дотримуватися, щоб відростити волосся

Живити

Для підтримання тонусу не слід забувати й про догляд за шкірою голови. Потрібно використовувати пілінги, які допоможуть позбутися лупи та нормалізують вироблення сала в залозах.

Стимуляція росту волосся можлива завдяки комплексному підходу: косметичні процедури для зовнішнього застосування та вітаміни для внутрішнього прийому. Часто для цього вдаються до БАДів, які здатні позитивно впливати на засвоєння вітаміну В. Так ви зможете компенсувати нестачу корисних компонентів і прискорити ріст волосся.

Сушити

Після миття голови потрібно обережними рухами промокнути пасма бавовняним рушником, не допускаючи у своїх рухах тертя. Потім дозвольте висохнути природним чином.

Рекомендація від майстрів салону: коли використовуєте фен, намагайтеся тримати його під кутом 45 градусів. Не допускайте перегріву, вибирайте оптимальну температуру. Сушити краще без гребінця: просто розділіть пасма пальцями.

Розчісувати

Не можна розчісувати локони, коли вони вологі. В такому стані вони стають важчими, тому легше ламаються. А гребінець у цьому випадку спрацьовує як каталізатор і болісно висмикує здорові волоски. Гребінець краще застосовувати дерев'яний та з натуральним ворсом.

Не мийте голову занадто часто

«Рекомендується мити голову не більше 2-3 разів на тиждень, а не щодня».

Використовуючи шампунь, ми змиваємо не тільки бруд, а й шкірне сало, основною функцією якого є зволоження шкіри голови, через що залежить ріст волосся безпосередньо. Коли ми позбавляємося захисного шару, шкіра перебуває у стресі й виробляє більше сала. Тому можна досягти зворотного ефекту: чим частіше мити голову, тим швидше волосся стає жирним і втрачає об’єм.

Вибирайте правильну косметику для миття та догляду за волоссям

Підбір шампуню – важливий пункт. Перед покупкою уважно вивчіть склад, там не повинно бути сульфатів, а лише натуральні компоненти. Вони менше піняться, але краще зберігають сальний шар. Шампунь необхідно наносити лише на коріння, незалежно від його типу та виробника.

Не варто забувати про поживні маски для росту волосся на регулярній основі. Залежно від типу та ступеня пошкодження маски застосовують від двох разів на тиждень. Також потрібно використовувати бальзами та кондиціонери. Вони розгладжують пишні локони й насичують їх корисними компонентами у вигляді олій, мінералів і протеїнів. Доглядова косметика для сухого та пошкодженого волосся часто синтезується на основі кератину. Завдяки цьому можна відновити зруйнований стрижень.

Мийте голову лише прохолодною водою

Голову бажано мити негарячою водою хоча б у процесі ополіскування. Таким чином, кучері будуть не так сильно пушитися і набудуть здорового й приємного для ока блиску.

Висновки

Якщо дотримуватися основних порад для швидкого росту волосся, то вже через рік ви отримаєте густі, міцні та здорові локони. Головне, не забувайте:

• використовуємо безсульфатні шампуні та додаткові косметичні засоби;
• вибираємо прохолодну воду для миття голови;
• скорочуємо до мінімуму звернення до фенів, плойок та прасок;
• сушимо волосся природним шляхом і розчісуємо вже опісля;
• стежимо за своїм харчуванням та підтримуємо баланс вітамінів і корисних речовин.