Звичка не сушити волосся перед сном сьогодні спостерігається у багатьох. Однак наскільки це може бути шкідливо? Розглянемо, що буде, якщо лягти спати з мокрою головою, які ризики це нестиме для шкіри голови та локонів, а також дамо поради, як легко й ефективно доглядати за волоссям перед сном.
Зміст
- Вплив мокрого волосся на здоров'я
- Підвищений ризик захворювань шкіри голови
- Застудні захворювання
- Як сон з мокрим волоссям впливає на стан волосся
- Ламкість і пошкодження структури волосся
- Втрата об'єму та блиску
- Ризик заплутування волосся
- Формування заломів і нерівностей
- Проблеми з укладанням
- Поради щодо догляду за волоссям перед сном
Вплив мокрого волосся на здоров'я
Багато хто не дарма замислюється, чи можна спати з мокрим волоссям. Це може спричинити низку захворювань. Поговоримо про них докладніше.
Підвищений ризик захворювань шкіри голови
Одна з причин, чому не можна спати з мокрою головою, – активне розмноження бактерій і грибків у вологому й теплому середовищі.
Трихологи стверджують, що через порушення мікробіоми шкіри голови виникають і загострюються лупа, фолікуліт, атопічний, себорейний дерматити тощо.
Зробивши вибір не сушити волосся перед сном, доведеться:
- розбиратися, як позбутися лупи, що була спровокована грибками;
- стикнутися зі свербінням, лущенням і подразненням шкіри.
Для покращення стану шкіри голови та зміцнення волосся використовуйте професійні шампунь, бальзам і засоби для догляду.
Застудні захворювання
Наступний пункт, чому не можна спати з мокрим волоссям, – ризик застудних захворювань.
Переохолодження голови вночі стає причиною:
- зниження імунітету;
- погіршення якості сну;
- мігреней;
- головних болів.
Краще висушити локони перед сном, аніж боротися з наслідками.
Як сон з мокрим волоссям впливає на стан волосся
Якщо ви все ще сумніваєтеся, чи можна лягати спати з мокрою головою, пам'ятайте, що це шкодить не тільки вашому здоров'ю, а й красі волосся.
У мокрому волоссі послаблюються білкові зв'язки, тож його структура стає більш вразливою до зовнішнього впливу, ніж у сухого. Заломи, що виникають вночі, та фізичні пошкодження волосяних фолікулів – це основні причини випадіння волосся, яких важливо уникати.
Розберемо, з чим ви можете зіткнутися, якщо регулярно залишатимете на ніч мокре волосся.
Ламкість і пошкодження структури волосся
Під час сну мокре волосся треться об подушку й пошкоджується. Як наслідок:
- крихкість;
- ламкість;
- кінчики, що січуться.
Найчастіше це відбувається з тонкими, кучерявими й ослабленими локонами. Правильний догляд за волоссям сприятиме їхньому росту, збереже здоровий вигляд, зможе швидко та ефективно покращити їхній стан.
Втрата об'єму та блиску
Довготривалий вплив вологи позначається на самій структурі волосся:
- обтяжує;
- робить бляклим.
Вранці таке волосся важко укласти, надати йому об'єму та блиску. Іноді легше заново помити й висушити, аніж виправляти його стан.
Ризик заплутування волосся
Мокре волосся вночі злипається та плутається на подушці. Розчісуючи його вранці, важко уникнути пошкоджень і втрати частини волосся.
Якщо ви замислювалися, чи можна спати з мокрою головою, заплівши волосся в кіску – то не варто. Воно хоч і не заплутається, але його стан та структура погіршиться. Краще розпустити локони перед сном і максимально просушити їх рушником.
Формування заломів і нерівностей
Після сну з мокрою головою, кожна волосина приймає те положення, в якому висохла, в результаті на вас чекає:
- втрата гладкості;
- несподівані заломи волосся;
- нерівності по всій довжині.
Відновити гладкість і надати волоссю потрібну форму вранці буде складно.
Проблеми з укладанням
Волоссю, що висохло вночі, важко надати бажаної форми:
- процес укладання та створення зачіски займе більше часу;
- результат виглядатиме менш естетично.
Волосся вранці може мати такий вигляд, що тільки плетіння кісок або зав'язування хвостика врятують ситуацію.
Поради щодо догляду за волоссям перед сном
Щоб вимите ввечері волосся швидко висохло, дотримуйтесь таких простих порад:
- використовуйте поглинальні тканини та рушники з мікрофібри;
- наносьте спреї для швидкого висихання волосся;
- переходьте до природного висушування, коли тканина вбере більшу частину вологи – не варто весь вечір ходити з рушником;
- у разі користування феном, наносьте термозахист для волосся;
- уникайте пересушування й перегрівання шкіри голови;
- залиште волосся після фена мінімально вологим, тоді воно збереже необхідну йому природну вологу, а надлишок швидко висохне.
Тепер ви знаєте, чому не можна засинати з мокрою головою і як краще діяти, щоб прискорити сушіння. Лягайте спати з сухим волоссям, дотримуйтеся простих рекомендацій з догляду – бережіть своє здоров'я та красу!
