Як позбутися акне: поради дерматологів та косметологів

Що таке акне

Акне — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке зазвичай пов'язане з посиленою діяльністю сальних залоз, що знаходяться під поверхнею шкіри. Цей стан може призвести до утворення вугрів, прищів, а в деяких випадках — кістозних утворень. Як боротися з акне, можна зрозуміти, зважаючи на причини його появи.

Чому з’являється акне

Основні фактори, що сприяють розвитку акне:

• Гіперпродукція себуму. Виробництво надлишкового себуму — сальної речовини, яка зазвичай виділяється шкірними залозами, — може створити сприятливі умови для утворення вугрів і прищів.
• Підвищена кератинізація волосяного фолікула. Внаслідок цього процесу виступаючі клітини шкіри можуть блокувати вихід сальних залоз, що сприяє утворенню комедонів (закупорених пор).
• Розмноження бактерії Propionibacterium acnes. Ця бактерія присутня на шкірі та може спричинити запалення, особливо якщо пори заблоковані.
• індивідуальні особливості. Запальні процеси, небезпечні форми акне можуть спричинити запалення та формування червоних хворобливих вугрів і прищів. Перш ніж вирішити, чим лікувати вугровий висип, з’ясуйте причини.

Які бувають стадії акне

Акне може проходити через кілька стадій розвитку, і ступінь тяжкості стану може варіювати від легкого до тяжкого. Знаючи їх, легше зрозуміти, що робити у разі акне на обличчі:

Нормальна шкіра:

• На цій стадії шкіра виглядає здоровою і не має ознак акне.

Комедони (підготовча стадія):

• На цій стадії відбувається посилення діяльності сальних залоз, і шкірний жир (себум) поєднується з відмерлими клітинами шкіри, закупорюючи вихідні канали волосяних фолікулів.
• Існує два типи комедонів: відкриті комедони (чорні цятки) та закриті комедони (білі вугри).

Запалені вугри (акне папулопустульозу):

• На цій стадії відбувається запалення заблокованих волосяних фолікулів, що призводить до утворення папул і пустул.

Тяжка форма акне (акне кістозу):

• Ця стадія характеризується утворенням кіст, які є великими, глибокими та болісними утвореннями під шкірою.

Акне з гнійною кістою (акне конглобату):

• Це важка форма акне, під час якої формуються великі запалені кісти, утворюючи великі ділянки запалення.

Як вилікувати акне

Не варто займатися самолікуванням, важливо дотримуватися рекомендацій лікаря. Терапія, як лікувати акне, включає часто такі засоби:

• Топічні (гелі, креми, лосьйони з антимікробними складниками).
• Оральні (гормональні препарати та антибіотики).
• Різного роду процедури (пілінги, озонотерапія, лазерне лікування).
• Дієта (дотримання правильних рекомендацій щодо харчування).



І пам'ятайте, що стрес може бути фактором, який сприяє загостренню акне. Важливо знати, що кожна людина унікальна, і що може допомогти одній, не обов'язково підійде іншій, оскільки швидко перемогти акне не завжди вдається. Консультація з дерматологом допоможе розробити найкращий план лікування.

Профілактика акне

Профілактика акне включає кілька заходів, спрямованих на зменшення ризику появи прищів і розв’язання проблеми, як лікувати вугрі на обличчі:

1. Регулярний догляд за шкірою щодня:

• Очищайте шкіру вранці та ввечері м'яким очищувальним засобом.

2. Уникнення перегрівання шкіри:

• Уникайте тривалого впливу сонячних променів і гарячих умов, оскільки це може посилити акне. 

3. Використання SPF:

• Наносьте сонцезахисний крем із високим SPF для захисту від ультрафіолетових променів, які можуть посилювати запалення.

4. Уникайте видавлювання виділень із прищів:

• Запитуючи, чи можна давити вугрі, відповідь однозначна — ні. Це може призвести до запалення, поширення бактерій та утворення рубців. Потім важко буде  і як позбутися підшкірних прищів, так і видалити рубці.

5. Правильне харчування:

• Збалансоване харчування, багате на фрукти, овочі, злаки та білок, допоможе розв’язати проблему.
• Обмежте споживання продуктів із високим глікемічним індексом.



Підбірка засобів для щоденного очищення та профілактики:

• La Roche-Posay Effaclar DUO (+) крем для боротьби з недосконалостям;
• Bielenda Professional H2 PURE очищувально-нормалізувальний кислотний концентрат — гарний засіб, що допомагає від акне;
• Lynia крем для обличчя Anti-Acne.

Як доглядати за шкірою з акне

З’ясовуючи, як позбутися сильного акне, не можна забувати про догляд за шкірою. Ось основні кроки догляду за шкірою з акне:

• Очищення. Використовуйте м'які очищувальні засоби без агресивних складників, можуть бути засоби з саліциловою кислотою.
• Тонізація. Використовуйте тоніки без вмісту алкоголю для відновлення pH шкіри та зменшення запалення.
• Зволоження. Використовуйте легкі зволожувальні креми на водній основі для жирної шкіри, уникайте зволожувачів з оліями, які можуть посилити блиск та вугрову активність.
• Лікування висипів. Застосовуйте лікувальні препарати з бензоїлпероксидом, ретинолом або альфа-гідроксикислотами.
• Уникнення комедогенних продуктів.
• Використання сонцезахисних засобів із високим SPF.

Ефективний засіб від акне: топ від наших експертів

Добірка найкращих засобів, рекомендованих косметологами, які вивчають тему, що таке акне та як з ним боротися:

• La Roche-Posay Effaclar A.I. точковий крем для боротьби з акне. Допоможе як упоратися з акне, так і покращити стан шкіри.
• Vichy Normaderm Phytosolution крем з подвійною дією для шкіри з акне — це ефективне лікування акне.
• La Roche-Posay Effaclar тонік для мікровідшаровування та звуження пор — глибоке очищення.
• Pharmaceris T Comedo Acne крем проти акне.
• Apis Acne-Stop концентрат для шкіри з акне — те, чим лікувати акне на обличчі безпечно.
• Apis Acne Stop ультразвуковий гель для шкіри з акне — ефективний засіб від акне без почервоніння.
• Mizon Good Bye Blemish заспокійливий крем для обличчя з найкращим складом.